Pilates
Pilates is een beheerste beweging van elk deel van het lichaam in oefeningen , ontwikkeld door Joseph H. Pilates.
Joseph Pilates had tijdens zijn jeugd een slechte gezondheid en houding ontwikkeld door ernstige rug- en spierpijnen ten gevolge van 'de engelse ziekte' en astma.
Hij verdiepte zich in diverse bewegingstechnieken en toen zijn herstel goed verliep, heeft hij zijn bewegingsmethode, Contrology, verder vormgegeven.
Het is een methode geworden die de basis is voor de huidige , wereldwijd bekende Pilatesmethode.
Pilates is tegenwoordig een van de beste en veiligste bekende bewegingsvormen die door jong en oud wordt beoefend en gedurende het hele leven gedaan kan worden. Mensen met o.a. sportblessures, artritis of een slechte houding wordt vaak aangeraden een gedegen opgeleide Pilates-trainer te raadplegen voor extra herstel.
INTERNATIONAAL ERKENDE PILATES OPLEIDINGEN
Complete Balanced Body Pilates opleiding. Mat, Reformer en Apparatus modules.
PILATES UNITED WORKSHOPS
Dit zijn workshops of masterclasses met verdieping of een speciaal thema.
PILATES STUDIO VOOR GROEPSLESSEN EN PERSONAL TRAINING (PT)
Een volledig ingerichte traditionele PIlates studio met Balanced Body Pilates apparatuur. Voor Pilates groeps mat-en Reformerlessen , privé , duo of trio Pilates.
december, 2024