“Physical fitness is the first requisite of happiness.” Joseph H. Pilates
Workshop ( 5u) € 125,- zaterdags of zondags van 10u. - 15u.
Een creatieve verdiepende 5u durende workshop voor Pilates instructeurs en bewegingsexperts. Een diversiteit aan topics: van creatieve Flowlessen in mat, special populations, revalidatie, verdieping met een bepaalde invalshoek, zoals bijvoorbeeld adem of mat principles. Gebruik van diverse props of gebruik van apparatuur.
Masterclass ( 3u) € 75,- zaterdags of zondags van 10u. - 13u.
Een 3u durende (bewegings)workout met een specifiek onderwerp. Zoals bijvoorbeeld Big ball, Roller, Standing, Flowmat etc. ter inspiratie van je lessen.
Workout ( 1,5u) Just-Move (ZOOM) € 27,50 vrijdags 16.30u - 18.u
Een creatieve 1,5u durende Pilatesles voor instructeurs of bewegingingsexperts. Zoals de titel al zegt ; Just-Move. Lekker bewegen en de focus leggen op je eigen lijf, zonder zelf na te hoeven denken over de inhoud van de les.
Upcoming Workshops:
- 8 oktober Vitaal+
- 17 december Xmas workout
- 14 januari 2024 Pregnancy
Upcoming Masterclass:
Upcoming Just-Move:
- 1-9 Reformer Balance
- 8-9 Standing Mat
- 6-10 Roller on Reformer
- 13-10 Mat & Magic Circle
- 10-11 Reformer Flow
- 17-11 Mat & Big balls