Workshops, Masterclasses & Workouts

“Physical fitness is the first requisite of happiness.” Joseph H. Pilates

Workshop ( 5u) €  125,-   zaterdags of zondags van 10u. - 15u.

Een creatieve verdiepende 5u durende workshop voor Pilates instructeurs en bewegingsexperts. Een diversiteit aan topics: van creatieve Flowlessen in mat, special populations, revalidatie, verdieping met een bepaalde invalshoek, zoals bijvoorbeeld adem of mat principles. Gebruik van diverse props of gebruik van apparatuur. 


Masterclass ( 3u) € 75,- zaterdags of zondags van 10u. - 13u.

Een 3u durende (bewegings)workout met een specifiek onderwerp. Zoals bijvoorbeeld Big ball, Roller, Standing, Flowmat etc. ter inspiratie van je lessen.


Workout ( 1,5u) Just-Move (ZOOM) € 27,50 vrijdags 16.30u - 18.u

Een creatieve 1,5u durende Pilatesles voor instructeurs of bewegingingsexperts. Zoals de titel al zegt ; Just-Move.  Lekker bewegen en de focus leggen op je eigen lijf, zonder zelf na te hoeven denken over de inhoud van de les.


 

Upcoming Workshops:

  • 10 maart Handson & Cueing 
  • 16 juni Pregnancy
  • 23 juni Vitaal Plus
  • 1 september SummerFall Refresh

Upcoming Masterclass:

 


Upcoming Just-Move:

  •  23-2  Reformer Flow
  •     8-3 Mat & Small Ball
  •  15-3 Reformer Balance
  •    5-4 Reformer Footwork
  • 19-4 Reformer&Smallball
  • 26-4 Mat & Teasers
  •    3-5 Reformer & Ring
  • 17-5  Reformer & Roller
  •  24-5 Mat Flow
  • 7-6 Reformer Choreography
  • 21-6 Mat & Toningballs
  • 28-6 Reformer & Box