“Physical fitness is the first requisite of happiness.” Joseph H. Pilates
Workshop ( 5u) € 125,- zaterdags of zondags van 10u. - 15u.
Een creatieve verdiepende 5u durende workshop voor Pilates instructeurs en bewegingsexperts. Een diversiteit aan topics: van creatieve Flowlessen in mat, special populations, revalidatie, verdieping met een bepaalde invalshoek, zoals bijvoorbeeld adem of mat principles. Gebruik van diverse props of gebruik van apparatuur.
Masterclass ( 3u) € 75,- zaterdags of zondags van 10u. - 13u.
Een 3u durende (bewegings)workout met een specifiek onderwerp. Zoals bijvoorbeeld Big ball, Roller, Standing, Flowmat etc. ter inspiratie van je lessen.
Workout ( 1,5u) Just-Move (ZOOM) € 27,50 vrijdags 15.30u - 17.u
Een creatieve 1,5u durende Pilatesles voor instructeurs of bewegingingsexperts. Zoals de titel al zegt ; Just-Move. Lekker bewegen en de focus leggen op je eigen lijf, zonder zelf na te hoeven denken over de inhoud van de les.
Upcoming Workshops:
- 10 maart Handson & Cueing
- 16 juni Pregnancy
- 23 juni Vitaal Plus
- 1 september SummerFall Refresh
Upcoming Masterclass:
Upcoming Just-Move:
- 23-2 Reformer Flow
- 8-3 Mat & Small Ball
- 15-3 Reformer Balance
- 5-4 Reformer Footwork
- 19-4 Reformer&Smallball
- 26-4 Mat & Teasers
- 3-5 Reformer & Ring
- 17-5 Reformer & Roller
- 24-5 Mat Flow
- 7-6 Reformer Choreography
- 21-6 Mat & Toningballs
- 28-6 Reformer & Box